نکات مراسم عروسی نکات مراسم عروسی
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
دی استات سدیم ترکیبی با فرمول شیمیایی NaH(C2H3O2)2 با عنوان E262 شناخته شده است. جامدی بی رنگ است که در ادویه و به عنوان یک عامل ضد میکروبی (نگهدارنده) استفاده می شود. به عنوان یک ماده افزودنی به محصولات غذایی برای طعم دهندگی طعم نمکی و سرکه ای به غذا استفاده می شود. سدیم دی استات با سه هدف تعدیل مزه، کنترل اسیدیته یا نگهدارندگی به ماده غذایی افزوده می شود. این ماده همچنین گاهی برای افزایش پایداری امولسیون چربی ها در محصولات گوشتی فرآیند شده استفاده می شود. سدیم دی استات با کاهش ترشی اضافه محصول نقش موثری در تعدیل مزه آن دارد و به دلیل داشتن حالت بافری برای کنترل اسیدیته اضافه می گردد. این ماده اثر نگهدارندگی قابل توجهی در محصولات گوشتی و ماکیان دارد و در محصولات نانوایی از بروز راپینس جلوگیری می کند. دی استات سدیم ضد کپک و قارچ نگهدارنده مواد غذایی و مواد ذخیره شده در انبارهاو سیلو ها می باشد دی استات سدیم طعم سرکه نمکی و ترد کنندگی چیپس و پفک خشکبار را انجام می دهدبه دی استات سدیم سرکه خشک هم می گویند دی استات سدیم شامل اسید استیک می باشد که اسید استیک خاصیت نگهدارندگی و ضد مخمری دارد .دی استات سدیم برای نگهدارندگی مرکبات در انبارها بسیار موثر می باشد. موارد استفاده اصلی سدیم دی استات در محصولات گوشتی، محصولات نانوایی (به منظور تعدیل pH و نگهدارندگی) و اسنک ها (به منظور طعم دهنده) است. دی استات سدیم در محصولات میوه ای و سبزیجات کنسرو شده، محصولات دریایی، مایونز، مواد تزئین سالادها، پنیرها، چیپس ها، سس ها، سوپ ها و ... به منظور نگهدارنده و تعدیل کننده اسیدیته به کار گرفته می شود. غذایی دی استات سدیم عامل طعم سرکه نمکی و ترد کنندگی چیپس و پفک است هم چنین به دلیل خاصیت ضد کپک و ضد قارچ در نگهدارندگی مواد غذایی و مواد ذخیره شده از جمله مرکبات در انبارها بسیار موثر است. دی استات سدیم از یک طرف بر روی قارچ ها و باکتری ها موثر است و از آن برای جلوگیری از رشد باکتری ها مخصوصاً باکتری های گرم مثبت استفاده می شود از طرف دیگر اثر نامطلوبی روی مخمرها ندارد و موجب توقف رشد آن ها نمی شود.
نوشته شده در سه شنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۸ساعت 16:33 مشاور حقوقی خوب را چگونه انتخاب کنیم در دنیای تمدن امروز که عصر تکنولوژی و تکامل است دانش بشر بیش از پیش رشد نموده که این توسعه و پیشرفت در رشته های مختلف نهادینه شده و نیازمند متخصصینی است که در راستای تعالی فرهنگ اقتصادی، اجتماعی، سیاسی، تخصص خود را به کار گرفته، تا جامعه به هدف مهم و برتر خود که همان جامعه پیشرفته است دست یابد. وکیل دادگستری نیز از متخصصینی است اگر درست انتخاب گردد، احقاق حقی که توسط ایشان صورت می گیرد خود زمینه سازندگی یک جامعه سالم وآرام و منضبط است. زیرا با انجام موضوع حقوقی موکل، توسط وکیل حاذق وتوانمند ، روحیه نشاط در روان فرد و در کل جامعه ایجاد می شود. در نتیجه با نگهداری هزینه و زمان ، تخصص خود را برای رفاه مشتریانش به کار می گیرد و این چرخش سالم، موجب نظم اجتماع است. وکیل و مشاور بین المللی با سابقه می توانند امور و دعاوی بین الملل شما را ساماندهی نموده و به بهترین شیوه مطرح نماید.
نوشته شده در سه شنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۸ساعت 16:29 فریت هوایی زعفران , ارسال هوایی زعفران , ارسال زعفران با هواپیما , شرکت خدمات هوایی راه سان کالا زعفران تنها محصول خوراکی است که ارزشی چند برابر از بقیه محصولات ایرانی دارد .زعفران به طلای سرخ معروف است و باارزش ترین ادویه در جهان است که در صنعت غذایی مصارف گوناگونی دارد . زعفران ایرانی بدلیل عطر و کیفیت بالایی که دارد شهرت جهانی دارد و همواره مورد توجه کشورهای جهان بوده است و یکی از گرانبهاترین صادرات ایران می باشد . کشورهای آمریکا ، اسیا و اروپا جزو متقاضیان همیشگی زعفران ایرانی هستند . در صادرات زعفران نحوه بسته بند ی محصول به قدری مهم میباشد که صادر کنندگان راملزم به رعایت آن کرده است . در وهله اول بسته بندی زعفران باید طوری باشد که باعث از بین رفتن کیفیت آن نشود و در وهله دوم بسته بندی باید ارزش محصولی که در آن قرار داده شده است را حفظ نماید . شرکت فریت بار راه سان کالا در خصوص فریت هوایی زعفران به کشور مقصد با صادر کنندگان آن همکاری می نماید .صادرات با ارزش ترین محصول ایران را به ما بسپارید . صادر کنندگان محترم توجه داشته باشند که شرکت راه سان کالا بسته های آماده حمل شما را در فرودگاههای سراسر کشور با کمترین هزینه ی ممکن و در اسرع وقت بابهترین پروازهای فرودگاهی به کشور مورد نظرارسال می نماید . باتوجه به اینکه شرکت خدمات ارسال بار هوایی در تمامی فرودگاههای کشور دفاتر فعال دارد و پرسنل فروش در اختیار صادر کنندگان محترم قرار دارند بارهای آماده ی شما را از مبداء دریافت می نمایند و نیازی به حمل زمینی محصول به فرودگاه تهران نیست چرا که این شرکت به ارزش و حساسیت ارسال محصول شما واقف می باشد و در ارایه سرویس به صادر کنندگان محترم نهایت دقت را انجام می دهد تا با اولین و بهترین پرواز این طلای سرخ را به مقصد برساند . با اعتماد به پرسنل متخصص و فعال شرکت راه سان کالا محصول خود را به ما بسپارید شرکت راه سان کالا در کل فرودگاههای داخلی کشور به تمام نقاط جهان پروازهای مستقیم دارد و در موارد زیر میتواند شمارا یاری نماید :
صادر کنندگان محترم زعفران ایرانی به کشور عمان یا کشور امارات برای تعویض کردن مدارک خود و یا بسته بندی تخصصی محصول خود هستند ، شرکت این خدمات را در دفاتر شرکت راه سان کالا (MELAL air cargo services DXB) و یا در دفاتر خود درکشور امارات متحده عربی شهر دوبی و یا شهر مسقط (MELAL air cargo services MCT) انجام می دهد . برای صادرات و ارسال هوایی باارزش ترین محصول ایرانی ، طلای سرخ ایرانی و استعلام از شرایط و هزینه ارسال بار هوایی با مشاوران ما در شرکت راه سان کالا تماس حاصل نمایید .
نوشته شده در سه شنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۸ساعت 16:24 آنچه باید در مورد لیزر موهای زائد بدانید برای رفع موهای زائد بدن و جلوگیری از رشد مجدد آنها روش ها و راهکار های مختلفی وجود دارد که هرکدام دارای ویژگی های خود هستند اما استفاده از لیزر درمانی برای رفع موهای زائد بدن بطور قطع یکی از متداول ترین و بهترین و اثر بخش ترین آنهاست که اگر درست و تحت نظر متخصص انجام شود نتایج بسیار خوبی حاصل خواهد شد. از آنجایی که انجام خدمات لیزر موهای زائد جز خدمات کلینیک زیبایی https://anima-beauty.com/ بوده در این مطلب تلاش شده تمامی جوانب، مزایا و معایب و نکات قابل توجه در مورد لیزر موهای زائد مورد بررسی قرار گیرد. در ادامه با ما همراه باشید. همه چیز درباره لیزر موهای زائد دستگاه لیزر چگونه موهای زائد بدن را رفع می کند؟ در واقع تمامی دستگاه های لیزر که برای رفع موهای زائد بدن مورد استفاده قرار می گیرند از طریق ایجاد پالس های نوری ریشه موهای زائد را هدف قرار دارده و باعث ریزش موی آن ناحیه می گردند . این روش بیشترین تاثیر را بر روی موهای تیره به دلیل قابلیت جذب نور زیاد داشته و بر موهای بلوند یا بور تاثیر بسیار کمتری داشته چرا موهای روشن نور دستگاه لیزر را به خود جذب نمی کنند.البته این دستگاه ها همواره در حال توسعه و تکنولوژی مورد استفاده در آنها نیز در حال گسترش است و ممکن است در آینده ای نزدیک این موضوع نیز بر طرف شود. برای اطلاع از تخفیف لیزر موهای زائد با استفاده از دستگاه های استاندارد، معتبر و به روز باید به سایت ها و کلینک های معتبر پزشکی پوست و مو مراجعه نمود تاریخچه استفاده از لیزر برای رفع موهای زائد بدن اولین بار استفاده ار لیزر برای رفع موهای زائد در اوایل دهه 90 میلادی در امریکا شروع شد که پس از دریافت تائید در اواسط دهه نود از سازمان دارویی این کشور بصورت عمومی در کلینیک های زیبایی و مطب های تخصصی مورد استفاده قرار گرفته و به دلیل مشاهده نتایج مطلوب از عملکرد آن خیلی زود در همه جای جهان استفاده از لیزر گسترش یافت و امروزه تقریبا در همه جای جهان به عنوان روشی موثر برای رفع موهای زائد مورد استفاده قرار می گیرد. از دیرباز روش های مختلفی توسط انسان برای رفع موهای زائد مورد استفاده قرار می گرفت که شایع ترین آنها شیو کردن با انواع تیغ و ژیلت ، استفاده از مواد شیمیایی و کرم های موبر ، اپیلاسیون و بند انداختن صورت که در گذشته های دور تر بیشتر مورد استفاده قرار می گرفتند. لیزر موهای زائد anima-beauty نیز از روش های امروزی است. اما مسئله در تمامی این روش ها این بود که آنها فقط صرفا مو یی را که رشد کرده بود از بین برده و خیلی زود دوباره همان موهای زائد رشد می کردند و از آن بدتر اینکه برخی از روش ها مانند استفاده از تیغ باعث تقویت و افزایش رشد موهای زائد بدن می شدند. حال آنکه امروزه با استفاده از لیزر درمانی مرکز رشد مو یا همان ریشه مو مورد هدف قرار گرفته و با انجام چند جلسه ( حداکثر سه تا چهار بار ) در دوره زمانی مشخص تقریبا تمامی موهای زائد بدن از بین رفته و دیگر رشد نخواهند کرد. البته تاثیر آن و تعداد دفعات آن همانطور که در ادامه بطور کامل توضیح خواهیم داد بسته به نوع دستگاه و بوع موهای زائد بدن کمی برای اشخاص مختلف متفاوت خواهد بود. تا کنون عوارض یا آسیب جدی در مورد استفاده از لیزر درمانی برای حذف موهای زائد بدن گزارش نشده و فقط تمامی موارد مریوط به انتخاب نادرست دستگاه یا دانش کم اپراتور بوده که می بایست در این مورد درست انتخاب کنید و برای انجام لیزر به کلینیک های تخصصی بجای سالن های زیبایی مراجعه نمائید. بطور کلی می توان این عوارض لیزر درمانی را در صورت بی دقتی یا آسیب های ناشی از دستگاه به دسته های زیر تقسیم نمود
نوشته شده در سه شنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۸ساعت 16:23 نکته های سلامتی که هرکس باید بداند قرص های جوشان چیستند و چه کاریی انجام می دهند: قرص جوشان انگلیسی: (Effervescent tablet) قرصی است که به منظور حل شدن در آب و آزادسازی دیاکسید کربن حاصل از واکنش یک اسید آلی با باز ضعیف در حضور آب طراحی شدهاست .در قرنهای ۱۷ و ۱۸ میلادی دانشمندان شروع به کشف خصوصیات شیمیایی و مزایای فیزیولوژیکی نمکهای متنوعی چون نمک گلوبر و اسپوم کردند. این نمکها در چشمههای معدنی پیدا شدهاند که زمانی در امپراتوری روم به عنوان آبگرم طبیعی مورد استفاده قرار میگرفتند و مردم حمام گرفتن و نوشیدن از آن آب غنی از مواد معدنی را برای سلامتی خود مفید میدانستند. این تحولات منجر به تلاش برای ساخت مصنوعی مخلوط نمک یافت شده در آب معدنی مذکور با استفاده از مواد در دسترس شد. ترکیب این نوع نمکها - به ویژه کربناتها و تارتاراتها- با طعم دهندههایی چون لیمو تشکیل قرصهای جوشانی حاوی اسید سیتریک میداد که بسیار محبوب و مورد توجه مصرفکنندگان قرار گرفت. قرصهای جوشان از بیش از ۲ قرن پیش در صنایع دارویی و غذایی به کار گرفته شدهاند. روغن نارگیل یکی از معدود خوراکیهایی است که میتوان آن را در دسته سوپرفودها قرار داد. سوپرفود یا ابر غذا به آن دسته از مواد غذایی گفته میشود که تاثیر زیاد روی سلامتی مصرف کننده دارند. ترکیب منحصربهفرد اسیدهای چرب روغن نارگیل میتواند تاثیر مثبتی روی سلامتی شما داشته باشد. خواص روغن نارگیل خوراکی شامل کمک به لاغری، عملکرد بهتر مغز و فواید شگفتانگیز متعدد دیگر است. حتی بدون مصرف خوراکی هم میتوان از فواید روغن نارگیل برای پوست و مو بهرهمند شد. خواص روغن نارگیل برای پوست و مو کمتر از خواص خوارکی آن نیست. در اینجا ۱۰ خاصیت روغن نارگیل را معرفی میکنیم که از نظر علمی ثابت شدهاند. ۱. روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب با خواص دارویی قوی است 2. جوامعی که میزان زیادی روغن نارگیل مصرف میکنند سالم هستند 3. روغن نارگیل میتواند چربیسوزی را افزایش دهد 4. روغن نارگیل میتواند میکروارگانیسمهای مضر را ازبین ببرد 5. روغن نارگیل میتواند احساس گرسنگی را کاهش دهد و به شما کمک کند کمتر بخورید 6. اسیدهای چرب روغن نارگیل ممکن است به کاهش تشنج کمک کنند 7. روغن نارگیل میتواند کلسترول خوب یا HDL را افزایش دهد ۸. روغن نارگیل میتواند از سلامت پوست، مو و دندانهای شما محافظت کند 9. اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل میتواند باعث تقویت عملکرد مغز در بیماران آلزایمری شود 10. روغن نارگیل میتواند به از دست دادن چربیهای مضر شکمی کمک کند شرایط نگهداری داروها در منزل اعلام شد دانشگاه علوم پزشکی ایران با صدور اطلاعیه ای ،شرایط نگهداری داروها در منزل را اعلام کرد. -حداقل هر سه ماه یک بار داروهای موجود در منزل را از نظر تاریخ انقضاء بررسی نمایید. از مصرف داروهای تاریخ گذشته خودداری نموده و آنها را معدوم نمایید. -شربت آنتی بیوتیک پودری که درب آن باز شده (با آب جوش سرد شده تهیه گردیده) و بیش از 2 هفته از نگهداری آن گذشته است. محلول دارویی که غلیط شده یا تغییر رنگ داده و با بو و طعم آن تغییر کرده است. – کپسول و قرصی که ترک خورده یا نرم شده با بهم چسبیده یا تغییر رنگ داده است. پماد و کرمی که ترک خورده یا سفت شده یا نشت کرده است و آسپرینی که بوی سرکه گرفته است. – به شرایط نگهداری داروها توجه کنید. اکثر داروها باید در مکانی خشک، خنک و دور از تابش نور آفتاب نگهداری شوند، تعداد کمی از اقلام دارویی باید در یخچال نگهداری شوند که بر روی بروشور آن ذکر شده است. – هر دارو را دربسته بندی خودش نگهدارید. داروها را از دسترس اطفال دور نگهدارید. – در زمان خرید دارو به تاریخ انقضاء آن توجه نمائید . علامت اختصاری Exp Date نشان دهنده تاریخ انقضاء دارو می باشد. – در صورتی که دارویی مصرف می کنید، هنگام دریافت داروهای جدید نسبت به وجود تداخلات دارویی با مسئول فنی داروخانه مشورت نمائید. بهترین مسکن اطفال چیست؟ ایبوپروفن بهترین مسکن برای تخفیف درد کودکان است پژوهشگران میگویند ایبوپروفن نسبت به مسکنهای دیگر در تخفیف دردهای شدید در کودکان موثرتر است. به گزارش دکتر سلام و به نقل از خبرگزاری رویترز پژوهشگران کانادایی دوشنبه 5 مارس (14 اسفند) اعلام کردند ایبوپروفن – که با نام تجارتی آدویل به فروش میرسد – در تخفیف دردهای ناشی از شکستگی استخوان یا رگ به رگ شدگی شدید در کودکان موثرتر از سایر مسکنهای معمول است. در تحقیق این پژوهشگران که نتایج آن در نشریه آکادمی بیماریهای اطفال آمریکا به چاپ رسیده مقایسهای میان اثرات ضد درد ایبوپروفن نسبت به استامینوفن و کدئین در 300 کودک 6 تا 17 ساله مجروح انجام شدهاست. از 100 کودک مجروحی که ایبوپروفن دریافت کرده بودند 52 نفر در طول یک ساعت دردشان تخفیف یافت. به علاوه ایبوپروفن نسبت به دو مسکن درد بيشتري را كاهش داد.
نوشته شده در سه شنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۸ساعت 16:22 همه چیزی که باید درباره توری گابیون بدانید گابیون در اصل یک واژه ایتالیایی است که به عنوان یک اصطلاح در زمینه طراحی داخلی و مهندسی سازه ورود پیدا کرده است. این کلمه در زبان ایتالیایی به معنای قفس بزرگ است ، اما این واژه در مهندسی به معنای دیگری است ، یعنی جعبه های قفسه ای و فلزی که داخل آن را با سنگ و شن پر می کنند و برای مصارف مختلفی مورد استفاده قرار می گیرند.
در واقع از ورق های گالوانیزه که سطح آن را آلیاژ روی پوشانده است و با نورد گرم تولید شده یک توری می سازند که توری ، از مفتول هایی فلزی ساخته شده است و شن و انواع سنگ و قلوه سنگ در آن قرار می دهند. این محصول در مکان های مختلفی به کار برده می شود و میزان مصرف قابل توجهی دارد. به طور نمونه در مهندسی سازه و امور مربوط به سد سازی ، پوشش کف آبراهه ، موج شکن ، مقاوم سازی بناهای سست ، مهار دیوارهای سنگی ، فنس و حفاظ و… مورد استفاده قرار می گیرد. به گابیون ، تور سنگ یا توری های سنگی نیز می گویند که تعدادی از این محصول را به صورت خشکه چینی روی هم قرار می دهند تا از ریزش دیواره خاکی جلوگیری کنند.
همان طور که در بالا نیز به آن اشاره شد این محصول کاربری فراوانی دارد و علاوه بر استفاده در تزئینات و زیباسازی ، در مصارف راه سازی و نظامی هم به کار می رود.
یکی از نکات مهم در مورد این محصول این است که باید این محصول را در هنگام اجرا از جنبه های مختلف بررسی کنید و این جنبه ها مواردی مانند خصوصیات رفتاری ، شکل پذیری ، استحکام ، طراحی و محاسبه سازه است. به ویژه در ساختمان هایی که دیوار های آن را از گابیون می سازند ، تمامی بار ساختمان بر دوش این محصول است و حساسیت آن دو چندان می شود. از این محصول در مراکز تجاری بیشتر از مسکونی استفاده می کنند.
نوشته شده در سه شنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۸ساعت 16:20 اگر با انجام ورزش و تمرین هنوز نتوانستهاید، عضلات حجیم برای خود بسازید این نشانههایی است که به مکمل بدنسازی نیاز دارید، البته این را باید بدانید که همه مکمل های بدنسازی برای بدن شما مناسب نیست اما این ۵ مکمل که در ادامه آن را معرفی خواهیم کرد با بقیه تفاوت دارد! با جیمیتو همراه باشید. بهترین مکمل های بدنسازی برای افزایش حجم افزایش حجم برای بسیاری از بدنسازان دارای اهمیت است، اما اینکه با خوردن مواد غذایی به تنهایی به حجم مورد نظر خود برسند کمی دور از انتظار است به مین دلیل است که معمولا بدنسازان به سراغ مکمل های بدنسازی برای افزایش حجم میروند تا در کنار ورزش سخت به حجم دلخواه خود برسند. در این بخش داریم به معرفی بهترین مکمل بدنسازی برای افزایش حجم بپردازیم.
کراتین به طور طبیعی در سلولهای ماهیچه ای به وجود میآید، و حدود ۹۵ درصد آن در بافت ماهیچه ذخیره میشود، ۵ درصد باقیمانده در سایر نقاط بدن به صورت پراکنده یافت میشوند. این واکنش متابولیسمی دوباره در آزمایشگاه بازسازی شده و کراتین مونوهیدراته را برای ساخت مکمل بدنسازی به وجود آورده است. این ماده برای تهیه انرژی ماهیچه استفاده میشود. مزیت مصرف کراتین چیست؟ پیشرفت حجم سازی عضلات افزایش حجم سلولهای ماهیچهای ریکاوری سریعتر بعد از پایان تمرینات بدنسازی افزایش ذخیره گلیکوژن (سوخت جانوری) افزایش عملکرد و کارایی ماهیچه در تمرینات سخت بدنسازی نحوه مصرف کراتین چگونه است؟ ۵-۱۰ گرم. نصف این مقدار را قبل از تمرین و مابقی را پس از تمرین بدنسازی به صورت محلول بخورید. بتا آلانین این ماده یک آمینو اسید طبیعی است که توسط غذاهای پروتئینی مانند مرغ به بدن وارد می شود. عملکرد بتا آلانین به خاطر توانایی آن در افزایش سطح کارنوزین داخلی ماهیچههاست. افزایش سطح بتا آلانین از طریق مصرف مکمل آن، سطح کارنوزین را تا ۶۰ درصد در طی ۴ هفته بالا میبرد. این وقتی مهم است که در حین تمرینات سخت بدنسازی، بدن ما مقادیر زیادی هیدروژن را که باعث کاهش PH میشوند، بر روی هم انباشته میکنند (در نتیجه خاصیت اسیدی بالا میرود). این خاصیت اسیدی (اسید لاکتیک) باعث درد و خستگی شدید ماهیچه میشود، و در نتیجه کیفیت عملکرد عضله را کاهش میدهد. همراه با افزایش مقادیر چشمگیر کارنوزین توسط بتا آلانین، بدن بدنساز قادر خواهد بود تجمع هیدروژن را به تاخیر بیندازد و از ایجاد خاصیت اسیدی پیشگیری کند، در نهایت از خستگی زودرس و درد ماهیچه جلوگیری میشود.
نحوه مصرف بتا آلانین چگونه است؟ ۲-۶ گرم در روز، به صورت وعدههای کوچک در طول روز استفاده شود تا از خارش و سوزش پوست پیشگیری شود. محلول پروتئین براحتی میتوان درک کرد که بدنسازها و ورزشکاران تناسب اندام با مصرف محلول یا سرم پروتئین میتوانند عملکرد بدنسازی خود را بهبود ببخشند و حجم عضلات خود را بالا ببرند. سرم پروتئین، بدن را با مقادیر زیادی پروتئین تامین میکند و به آغاز پروژه حجم سازی ماهیچهها کمک شایانی میکند. این مکمل بدنسازی به طور معمول قبل و بعد از تمرینات مصرف میشود تا سنتز پروتئین را بالا ببرد و ریکاوری ماهیچهها را بهبود ببخشد. فرقی نمیکند، اگر به دنبال حجم سازی هستید یا میخواهید چربی بدن را کم کنید، اضافه کردن این مکمل پروتئینی به رژیم بدنسازی، باعث کوتاه شدن مسیر رسیدن به هدفتان میشود. مزیت مصرف پروتئین محلول چیست؟ هضم آسان نسبت به سایر مکمل های بدنسازی افزایش بازسازی ماهیچهها یک مکمل بدنسازی یک اشتها آور طبیعی است. تحمل لاکتوز شیر نحوه مصرف محلول پروتئین چگونه است؟ هر بار ۲۰-۳۰ گرم پروتئین مصرف کنید. بهتر از قبل و بعد از تمرینات بدنسازی باشد. هیچ وقت، خوردن سرم پروتئین را در اولویت اول خود قرار ندهید و از منابع پروتئینی به صورت غذا نیز استفاده کنید. آمینو اسید زنجیره ای – شاخه ای یکی دیگر از انواع مکمل بدنسازی که وزنه بردارها و بدنسازها از آنها استفاده میکنند، آمینو اسیدهای زنجیره ای – شاخهای است که باعث پیشرفت تمرینات بدنسازی میشود. از ۲۰ آمینو اسید موجود در بدن آنهایی که BCAA تلقی میشوند شامل: لوسین، ایزولوسین و والین می شوند. اینها آمینو اسیدهای کلیدی هستند که به سنتز معمولی پروتئین کمک زیادی میکنند. بدن از BCAA ها استفاده می کند تا ریکاوری ماهیچهها را بهتر انجام دهد. همانند سرم پروتئین، BCAA ها مواد مغذی را به بافت ماهیچه میرانند و ریکاوری بعد از تمرینات را بهتر میکنند. در ماهیچه BCAA به عنوان منبع انرژی حین تمرین استفاده میشود، در نتیجه استفاده از مکمل بدنسازی این آمینو اسیدها، باعث بازسازی ذخایر از دست رفته خواهد شد. این مکمل میتواند درد ناشی از خستگی ماهیچه را کاهش دهد و متابولیک را بهتر کند. شواهدی وجود دارند که BCAA می تواند با سوخت رسانی مداوم، تحمل و مقاومت بدنسازی عضلات را بالا ببرد – این مورد را میتوانیم در دوندگان ماراتون، شنای مسافت و هر تمرین طولانی دیگری مشاهده کنیم. مزیت مصرف آمینو اسیدهای زنجیره ای چیست؟ به افزایش رشد عضلات بدنسازان کمک بسیار زیادی خواهد کرد. خوردن این مکمل بدنسازی به کاهش درد عضلانی بعد از تمرین کمک میکند. افرادی که به این مکمل بدنسازی را مصرف میکنند کمتر احساس خستگی میکنند. امینواسیدهای شاخه دار از آسیب رسیدن به عضلات و تحلیل آنها جلوگیری میکند. امینواسیدهای شاخه دار در بهبود سلامت افراد مبتلا به سیروز مؤثر بوده است. نحوه مصرف آمینو اسیدهای زنجیره ای چگونه است؟ ۳-۵ گرم بعد از بیدار شدن از خواب، ۳-۵ گرم قبل و بعد تمرین بدنسازی. گلوتامین گلوتامین این توانایی را دارد که فروپاشی بافت ماهیچه ای را در طول تمرینات سخت بدنسازی آهسته کند، این باعث میشود قدرت و تحمل بدنسازی بالاتر برود. وزنه بردارها میتوانند وزنه های سنگینتری بلند کنند و مدت طولانیتری به تمرین بپردازند. اگر از محدودیت توانایی ماهیچه فراتر برویم، بدن برای جبران، به ایجاد بافت ماهیچه و حجم بیشتری ترغیب خواهد شد. مزیت مصرف گلوتامین چیست؟ گلوتامین نتایج مثبتی را در بهبود سیستم ایمنی بدن نشان داده است. باعث افزایش ترش هورمون رشد میشود. فرآیند ریکاوری را در بدن تسریع میبخشد. گلوتامین با آبرسانی بیشتر به سلولها میتواند باعث افزایش حجم عضلات شود. سرعت رشد و متابولیسم بدن با خوردن گلوتامین افزایش مییابد. این مکمل بدنسازی باعث کاهش استرس و افزایش تمرکز در بدنساز میشود. نحوه مصرف گلوتامین چگونه است؟ ۵ گرم بعد از بیدار شدن ار خواب، ۵ گرم بعد تمرین بدنسازی، و ۵ گرم قبل از خواب. پروتئین وی پروتئین وی به سرعت جذب عضلات شده و اثرات آنابولیک قوی ایجاد میکند. به همین دلیل اغلب قبل و بعد از تمرینات ورزشی به منظور افزایش سنتز پروتئین و بهبود و بازسازی عضلات استفاده میشود. هم نیست که شما قصد افزایش حجم عضلات را دارید و یا آب کردن چربیهای بدن را این مکمل بدنسازی در هر دو صورت به شما کمک خواهد کرد. مزیت مصرف پروتئین وی چیست؟ فرآیند ریکاوری را در بدن تسریع میبخشد. میتواند برای افرادی که به دنبال چربی سوزی هستند مفید باشد. پروتئین وی دارای آمینواسیدهایی است که در سنتز پروتئین مفید است. نحوه مصرف پروتئین وی چگونه است؟ ۲۰ گرم از این پروتئین را ۳۰ دقیقه قبل از ورزش و ۴۰ گرم را ۱ ساعت بعد از تمرین بخورید. کازئین کازئین یک نوع پروتئین است که از شیر گرفته میشود. در حقیقت تا ۸۰ درصد پروتئینی که در لبنیات یافت می شود از کازئین، تشکیل شده است و ۲۰ درصد باقی مانده پروتئین وِی است. کازئین، پروتئینی دیرهضم و دیرجذب است و در معده توده های پروتئین کوچکی ایجاد میکند که برای هضم شدن ۵ تا ۷ ساعت زمان میبرند. ویژگی بسیار خوب کازئین، این است که ضد کاتابولیک است. یعنی از تخریب عضلات جلوگیری میکند و به دلیل دیرهضم بودن، جریان پایداری از آمینواسیدهای مورد نیاز عضلات را برای مدت زمانی طولانی برقرار میسازد. بنابراین میتوان نتیجه گرفت که یکی از بهترین مکملهای پس از تمرین است. مزیت مصرف کازئین چیست؟ افرادی که از این مکمل بدنسازی استفاده کردهاند حجم عضله بیشتری بدست آوردهاند. افزایش مصرف کازئین، تا دو و نیم برابر به افزایش متابولیسم کمک میکند. این مکمل بدنسازی باعث چربی سوزی بیشتر در ورزشکاران میشود. خوردن این مکمل باعث افزایش استقامت و عملکرد ورزشکار خواهد شد. نحوه مصرف کازئین چگونه است؟ ۲۰ تا ۴۰ گر قبل از خواب ۱۰ تا ۲۰ گرم بعد از تمرین، ۲۰ تا ۴۰ گرم در مخلویط شیک پروتئین در میان وعده غذایی مصرف کنید. مکمل بدنسازی نتایجی که از خوردن مکمل های بدنسازی بدست می آورید متنوع است، به خصوص که هر فرد دارای سطح مصرف مکمل، قدرت و توانایی بدنسازی متفاوت است. اگر رژیم بدنسازی خود را سرلوحه کار خود قرار دهید و سخت تلاش کنید، این ۵ مکمل به شما کمک خواهند کرد تا به درجه ای بالاتر از بدنسازی قدم بگذارید! در نهایت مصرف قرص، مکمل و هر نوع دارو باید با تایید پزشک متخصص باشد و مصرف خودسرانه آن میتواند عوارض جبران ناپذیری را برای شما به همراه داشته باشد، لذا مصرف هیچ یک از موارد فوق را بدون نظر پزشک تایید نمیکنیم.
نوشته شده در سه شنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۸ساعت 16:19 کابینت ها عموما عناصری هستند که برای دکوراسیون آشپزخانه امری مهم و ضروری بوده و جلوه ای خاص به آن می بخشند. انواع کابینت ها دارای جنس های متفاوت با شکل های مختص به خود می باشند، که برای هر سلیقه ای نوعی خاص و متنوع وجود دارد، اما اینکه کدام یک از کابینت ها مناسب بوده و چه مزایا و معایبی هر نوع از کابینت ها دارند، موضوعی است که شاید برای بسیاری از افراد سوال بر انگیز باشد، به همین منظور در مطلب امروز قصد داریم تا شما را با انواع و اقسام جنس کابینت آشنا کنیم، پس تا انتهای این مطلب جذاب و کاربردی با ما همراه باشید. کابینت های فلزی در دکوراسیون داخلی آشپزخانه ها معرفی انواع کابینت، چه کابینتی مناسب خانه شماست ؟ کابینت های تمام فلزی این روزها تقریبا دیگر استفاده ای ندارند و فقط آن دسته از کابینت های فلزی که دارای ظاهری شیک و مدرن هستند و از جنس استیل بهره گرفته اند هنوز روی بورس می باشند. کابینت های فلزی دارای قیمت پایین تری نیز می باشند و به همین دلیل هنوز هم اسکلت کابینت ها در اکثر موارد از فلز ساخته می شود، دقیقا مانند زمانی که پول زیادی برای تعویض کابینت ها در اختیار نداریم و تصمیم میگیریم که اسکلت داخلی از فلز باشد و درب های آن از ام دی اف؛ این نوع از کابینت ها اگرچه دارای قیمت پایینتری نسبت به گونه های دیگر هستند اما پس از مدتی مجددا نیاز به رنگ آمیزی داشته و یا بر اثر قرار گیری در رطوبت امکان زنگ زدگی و پوسیدگی آنها وجود دارد. کابینت های تمام چوبی در دکوراسیون داخلی آشپزخانه ها معرفی انواع کابینت، چه کابینتی مناسب خانه شماست ؟ کابینت های تمام چوبی اما دارای ظاهر بسیار زیبایی هستند، اما این نوع از کابینت ها دارای قیمت های بسیار بالایی می باشند و مدت زمان زیادی برای آماده سازی و نصب آنها طول می کشد. این نوع از کابینت ها برای کسانی مناسب می باشد که خواهان ایجاد طرحی روستیک برای خانه خود هستند. این نوع از کابینت ها جلوه ای زیبا و خیره کننده به آشپزخانه می دهند و مناسب برای دکوراسیون های کلاسیک نیز می باشند. کابینت های ام دی اف در دکوراسیون داخلی منزل معرفی انواع کابینت، چه کابینتی مناسب خانه شماست ؟ ام دی اف ها یکی از انواع کابینت ها می باشند که از ضایعات دور ریختنی چوب های دیگر درست شده و قادرند رنگ و شکل های متنوعی به خود بگیرند. این نوع از کابینت ها قادرند با هر سبک خانه ای هماهنگ شده و جلوه ای زیبا به آشپزخانه بدهند، از این رو در بین افراد خواهان بیشتری دارند. این نوع از کابینت ها در برابر رطوبت هوا مقاوم بوده و آسیب زیادی نمیبیند و به همین علت کاربرد آن در محیط آشپزخانه که هنگام آشپزی رطوبتش بالا میرود، مناسب است. علاوه بر ساخت کابینت، از این ترکیب در ساخت مبلمان، میز و صندلی، دکور و کف سازی اتاقها نیز استفاده میشود. امدیاف در برابر حرارت فوقالعاده مقاوم بوده و عایقی مناسب در برابر صدا می باشد. کابینت های هایگلاس در دکوراسیون داخلی آشپزخانه ها معرفی انواع کابینت، چه کابینتی مناسب خانه شماست ؟ کابینت های از جنس هایگلاس گونه ای متفاوت از ام دی اف ها هستند که بسیار زیبا و شیک بوده و با سطحی براق در خدمت آشپزخانه ها قرار می گیرند. این نوع از کابینت ها نیز دارای قیمت بالاتری نسبت به ام دی اف های معمولی بوده و از ترکیبات رنگی متفاوتی بهره می گیرند. گفته می شود که هایگلاس خط و خش می گیرد اما این حقیقت نداشته و پاکسازی آن به راحتی انجام می گیرد. البته باید توجه داشته باشید که به دلیل سطح براق این نوع از کابینت ها در رنگ هایی همچون مشکی اثر انگشت بر روی آنها به جا می ماند. کابینت های پی وی سی در دکوراسیون داخلی آشپزخانه ها معرفی انواع کابینت، چه کابینتی مناسب خانه شماست ؟ کابینت های تمام پی وی سی کمتر استفاده می شوند و با ام دی اف های روکش پی وی سی کاملا متمایز هستند. این نوع از کابینت مصنوعی بوده و دارای طرح و رنگ های بسیار متنوعی می باشند. نگهداری این نوع از کابینت ها به مراتب راحتتر از کابینت های چوبی بوده و ساخت و نصب آنها در محل نیز راحتتر صورت می گیرد. لازم است بدانید این نوع از کابینت ها دارای هزینه کمتری نیز می باشند
نوشته شده در سه شنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۸ساعت 16:17 فیلرهای پوستی از فرمولهایی برای جوانسازی فوری در ظاهر پوست ساخته شدهاند. این فیلرها را میتوان در خطوط باریک و چروکها، برای حجیمتر کردن قسمتهایی که به خاطر پیری لاغر شدهاند یا حتی برجسته کردن قسمتهایی که دوست دارید حجیمتر و برجستهتر باشند مانند گونهها، چانه یا تغییر فرم بینیتان تزریق کرد. اغلب بیماران این سؤال را مطرح میکنند که آیا میتوان درمانهای ضد چینوچروک را در حین شیردهی نیز ادامه داد. تحقیقات و اطلاعات بسیار اندکی وجود دارند که اثبات کنند درمانهای جوانسازی (تزریق فیلر) در این دوران از زندگی خانمها برای آنها بیخطر است، بنابراین اکثر پزشکان و متخصصان پوست و زیبایی توصیه میکنند که از انجام درمانهایی برای چینوچروک از جمله تزریق فیلرها برای زنان در دوران شیردهی اجتناب شود. آیا استفاده از ژل و فیلر در دوران شیردهی، بیخطر است؟ تزریق فیلر در دوران شیر دهی زنان در دوران بارداری باید مراقب مواد بهداشتی آرایشی برای پوست باشند، البته آنها باید مراقب موادی که در دوران شیردهی برای پوستشان استفاده میکنند نیز باشند، چرا؟ هنگامی که از کرمهای موضعی استفاده میکنید و یا غذاهای خاصی مصرف میکنید، عاملهای فعال میتوانند وارد خونتان شوند که در نتیجه میتوانند از طریق جفت به جنین برسند، این مورد در دوران شیردهی نیز رخ خواهد داد. هر چیزی که به کودک خورانده یا منتقل میشود، باید مورد توجه و مراقبت قرار بگیرد، ازاینرو در دوران بارداری و شیردهی این نکته حائز اهمیت است که همیشه باید دربارهی روشهای مراقبت از پوست خود با متخصص پوست خود مشورت کنید. مواد طبیعی و ارگانیک معمولاً ایمنترین گزینه در این دوران هستند، اما محصولات دیگر نیز وجود دارند که استفاده از آنها در این دوران بیخطر است. یک کودک در حال رشد، وابستگی و احتیاج زیادی به مواد مغذی دارد که از شیر مادر تأمین میشود. کودکان در مراحل اولیهی زندگی خود نسبت به موادی آسیبپذیرند که برای بزرگسالان ضرر ندارند. استفاده از این مواد در دوران شیردهی مورد تائید پزشکان و سازمان غذا و دارو قرار نگرفته است. در آزمایشهای بالینی، بیمارانی که در دوران شیردهی هستند، نتایج نرمالی به دست نمیآورند. برای احتیاط در این زمینه، توصیه میشود که تا زمان پایان یافتن شیردهی، از انجام هرگونه تزریق به پوست ازجمله فیلرها و ژلها خودداری کنید. البته پزشکان استفاده از روش پی آر پی را پیشنهاد میکنند که میتوانید در دوران شیردهی (نه در بارداری) از آن استفاده کنید. در این روش، در واقع از پلاسمای خون خودتان برای کمک به تحریک تولید کلاژن استفاده میشود. آیا در دوران شیردهی باید همهی محصولات زیبایی و مراقبتی پوست را کنار گذاشت؟ آیا محصولاتی وجود دارند که بیخطر باشند؟ افراد همیشه کاملاً محتاط هستند (که احتیاط شرط عقل است و امری بسیار صحیح)، اما پوست شما اغلب در دوران بارداری و در هنگام شیردهی به کمک و مراقبت بیشتری نیاز دارد. تغییرات هورمونی به بیشترین حد خود میرسند و بنابراین قطعاً درمانهایی وجود دارند که بدون هیچ مشکلی قابل استفاده میباشند. هیدرو میکرودرم ابریشن ((Microhydrabrasion یکی از روشهای ایمن و آسان است که تقریباً برای همهی انواع پوست مناسب است. این روش به برطرف ساختن پوسته پوسته شدن سطح پوست، پوست مردگی، خطوط باریک، جوش و آکنه، جوشهای سرسیاه و اسکارهای کمعمق کمک میکند. این روش همچنین توانایی پوست را در جذب محصولات مراقبتی پوست افزایش میدهد و ازاینرو باعث جوانسازی پوست میشود.
نوشته شده در سه شنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۸ساعت 16:16
آخرين مطالب ارسالي » مشاور حقوقی خوب را چگونه انتخاب کنیم (سه شنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۸ | ۱۶:۲۹) » فریت هوایی زعفران (سه شنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۸ | ۱۶:۲۴) » آنچه باید در مورد لیزر موهای زائد بدانید (سه شنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۸ | ۱۶:۲۳) » نکته های سلامتی که هرکس باید بداند (سه شنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۸ | ۱۶:۲۲) » همه چیزی که باید درباره توری گابیون بدانید (سه شنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۸ | ۱۶:۲۰) » بهترین مکمل های بدنسازی برای افزایش حجم (سه شنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۸ | ۱۶:۱۹) » معرفی انواع کابینت، چه کابینتی مناسب خانه شماست ؟ (سه شنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۸ | ۱۶:۱۷) » آیا استفاده از ژل و فیلر در دوران شیردهی، بیخطر است؟ (سه شنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۸ | ۱۶:۱۶) صفحه قبل 1 صفحه بعد |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
تمامی حقوق مادی و معنوی اين وب سايت محفوظ و متعلق به گروه مدیریت و پشتیبانی آن می باشد. قدرت گرفته از : سرويس سايت ساز ن تورزبلاگ |